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Huesos y músculos: ejercicios para 3.º de Primaria

Los 10 ejercicios de abajo son de huesos y músculos y están pensados para niños de 8-9 años (3.º de Primaria). Van de menos a más, desde «¿Qué músculo se contrae (se hincha) cuando doblamos el brazo por el…» hasta «¿El corazón es un músculo?», todos con la solución paso a paso.

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Para madres, padres y profes

Qué se aprende. Conocer los huesos principales (cráneo, costillas, columna, húmero, fémur…) y cómo los músculos y los tendones mueven el cuerpo.

Para practicar en casa. Que doble el brazo con la otra mano sobre el bíceps: notará cómo se contrae. Buscad también los huesos que se notan bajo la piel.

Cómo se hace: un ejercicio resuelto

Arrastra cada nombre a su número del esqueleto.

123

Fichas para colocar:

  • rodilla
  • fémur
  • costillas
  1. 1 →  
  2. 2 →  
  3. 3 →  
  1. Número 1: costillas. Protegen el corazón y los pulmones
  2. Número 2: fémur. Es el hueso del muslo y el más largo del cuerpo
  3. Número 3: rodilla. Es una articulación: une el fémur con los huesos de la pierna
1costillas2fémur3rodilla

✅ Solución:

  1. 1 → costillas
  2. 2 → fémur
  3. 3 → rodilla

💡 Truco: El cráneo está en la cabeza; el fémur en el muslo.

Ejercicios de huesos y músculos con solución

  1. 1Fácil

    ¿Qué músculo se contrae (se hincha) cuando doblamos el brazo por el codo?

    1. el abdominal
    2. el bíceps
    3. el gemelo
    4. el pectoral
    Ver solución

    ✅ B) el bíceps

    1. El bíceps está en la parte de delante del brazo.
    2. Al contraerse, tira del antebrazo y dobla el codo.
  2. 2Fácil

    ¿Qué hueso protege el cerebro?

    1. el cráneo
    2. el fémur
    3. las costillas
    4. la rótula
    Ver solución

    ✅ A) el cráneo

    1. El cráneo es como un casco de hueso.
    2. Dentro está el cerebro, muy delicado.
  3. 3Fácil

    Arrastra cada nombre a su número del esqueleto.

    123

    Fichas para colocar:

    • columna vertebral
    • fémur
    • rodilla
    1. 1 →  
    2. 2 →  
    3. 3 →  
    Ver solución

    ✅

    1. 1 → columna vertebral
    2. 2 → fémur
    3. 3 → rodilla

    1. Número 1: columna vertebral. Formada por vértebras; nos mantiene erguidos
    2. Número 2: fémur. Es el hueso del muslo y el más largo del cuerpo
    3. Número 3: rodilla. Es una articulación: une el fémur con los huesos de la pierna
    1columna vertebral2fémur3rodilla
  4. 4Fácil

    Arrastra cada nombre a su número del esqueleto.

    123

    Fichas para colocar:

    • rodilla
    • húmero
    • cráneo
    1. 1 →  
    2. 2 →  
    3. 3 →  
    Ver solución

    ✅

    1. 1 → cráneo
    2. 2 → húmero
    3. 3 → rodilla

    1. Número 1: cráneo. Protege el cerebro
    2. Número 2: húmero. Es el hueso del brazo
    3. Número 3: rodilla. Es una articulación: une el fémur con los huesos de la pierna
    1cráneo2húmero3rodilla
  5. 5Fácil

    Arrastra cada nombre a su número del esqueleto.

    123

    Fichas para colocar:

    • cráneo
    • húmero
    • fémur
    1. 1 →  
    2. 2 →  
    3. 3 →  
    Ver solución

    ✅

    1. 1 → cráneo
    2. 2 → húmero
    3. 3 → fémur

    1. Número 1: cráneo. Protege el cerebro
    2. Número 2: húmero. Es el hueso del brazo
    3. Número 3: fémur. Es el hueso del muslo y el más largo del cuerpo
    1cráneo2húmero3fémur
  6. 6Fácil

    ¿Qué protegen las costillas?

    1. los pies
    2. el estómago solamente
    3. el cerebro
    4. el corazón y los pulmones
    Ver solución

    ✅ D) el corazón y los pulmones

    1. Las costillas forman una especie de jaula en el pecho: la caja torácica.
    2. Dentro están el corazón y los pulmones.
  7. 7Medio

    ¿Qué hacen los músculos para mover los huesos?

    1. se rompen
    2. se llenan de aire
    3. se contraen (se acortan) y se relajan
    4. se convierten en hueso
    Ver solución

    ✅ C) se contraen (se acortan) y se relajan

    1. Los músculos tiran de los huesos al contraerse.
    2. Cuando se relajan, vuelven a su tamaño. Así nos movemos.
  8. 8Medio

    ¿Cuál es el hueso más largo del cuerpo humano?

    1. el fémur
    2. el húmero
    3. la tibia
    4. el cráneo
    Ver solución

    ✅ A) el fémur

    1. El fémur es el hueso del muslo.
    2. Es el más largo y uno de los más fuertes del cuerpo.
  9. 9Reto

    ¿Cómo se llaman las uniones entre huesos que nos dejan doblar el cuerpo, como el codo o la rodilla?

    1. tendones
    2. músculos
    3. vértebras
    4. articulaciones
    Ver solución

    ✅ D) articulaciones

    1. Las articulaciones son las zonas donde se unen dos huesos.
    2. Gracias a ellas podemos doblar codos, rodillas, muñecas o tobillos.
  10. 10Reto

    ¿El corazón es un músculo?

    1. sí, y nunca deja de trabajar
    2. no, es un pulmón
    3. solo cuando corremos
    4. no, es un hueso
    Ver solución

    ✅ A) sí, y nunca deja de trabajar

    1. El corazón es un músculo muy especial.
    2. Se contrae sin que lo pensemos, día y noche, para bombear la sangre.

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Preguntas frecuentes

¿Cuál es el hueso más largo del cuerpo?

El fémur, el hueso del muslo.

¿Cómo mueven los músculos los huesos?

Se contraen (se acortan) y tiran de los huesos a través de los tendones; cuando se relajan, otro músculo hace el movimiento contrario.

¿Puedo imprimir estos ejercicios?

Sí. Descarga la ficha en PDF de este tema para 3.º de Primaria o imprime esta misma página: las soluciones salen juntas al final de la hoja.