Huesos y músculos: ejercicios para 3.º de Primaria
Los 10 ejercicios de abajo son de huesos y músculos y están pensados para niños de 8-9 años (3.º de Primaria). Van de menos a más, desde «¿Qué músculo se contrae (se hincha) cuando doblamos el brazo por el…» hasta «¿El corazón es un músculo?», todos con la solución paso a paso.
Para madres, padres y profes
Qué se aprende. Conocer los huesos principales (cráneo, costillas, columna, húmero, fémur…) y cómo los músculos y los tendones mueven el cuerpo.
Para practicar en casa. Que doble el brazo con la otra mano sobre el bíceps: notará cómo se contrae. Buscad también los huesos que se notan bajo la piel.
Cómo se hace: un ejercicio resuelto
Arrastra cada nombre a su número del esqueleto.
Fichas para colocar:
- rodilla
- fémur
- costillas
- 1 →
- 2 →
- 3 →
- Número 1: costillas. Protegen el corazón y los pulmones
- Número 2: fémur. Es el hueso del muslo y el más largo del cuerpo
- Número 3: rodilla. Es una articulación: une el fémur con los huesos de la pierna
✅ Solución:
- 1 → costillas
- 2 → fémur
- 3 → rodilla
💡 Truco: El cráneo está en la cabeza; el fémur en el muslo.
Ejercicios de huesos y músculos con solución
- 1Fácil
¿Qué músculo se contrae (se hincha) cuando doblamos el brazo por el codo?
- el abdominal
- el bíceps
- el gemelo
- el pectoral
Ver solución
✅ B) el bíceps
- El bíceps está en la parte de delante del brazo.
- Al contraerse, tira del antebrazo y dobla el codo.
- 2Fácil
¿Qué hueso protege el cerebro?
- el cráneo
- el fémur
- las costillas
- la rótula
Ver solución
✅ A) el cráneo
- El cráneo es como un casco de hueso.
- Dentro está el cerebro, muy delicado.
- 3Fácil
Arrastra cada nombre a su número del esqueleto.
Fichas para colocar:
- columna vertebral
- fémur
- rodilla
- 1 →
- 2 →
- 3 →
Ver solución
✅
- 1 → columna vertebral
- 2 → fémur
- 3 → rodilla
- Número 1: columna vertebral. Formada por vértebras; nos mantiene erguidos
- Número 2: fémur. Es el hueso del muslo y el más largo del cuerpo
- Número 3: rodilla. Es una articulación: une el fémur con los huesos de la pierna
- 4Fácil
Arrastra cada nombre a su número del esqueleto.
Fichas para colocar:
- rodilla
- húmero
- cráneo
- 1 →
- 2 →
- 3 →
Ver solución
✅
- 1 → cráneo
- 2 → húmero
- 3 → rodilla
- Número 1: cráneo. Protege el cerebro
- Número 2: húmero. Es el hueso del brazo
- Número 3: rodilla. Es una articulación: une el fémur con los huesos de la pierna
- 5Fácil
Arrastra cada nombre a su número del esqueleto.
Fichas para colocar:
- cráneo
- húmero
- fémur
- 1 →
- 2 →
- 3 →
Ver solución
✅
- 1 → cráneo
- 2 → húmero
- 3 → fémur
- Número 1: cráneo. Protege el cerebro
- Número 2: húmero. Es el hueso del brazo
- Número 3: fémur. Es el hueso del muslo y el más largo del cuerpo
- 6Fácil
¿Qué protegen las costillas?
- los pies
- el estómago solamente
- el cerebro
- el corazón y los pulmones
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✅ D) el corazón y los pulmones
- Las costillas forman una especie de jaula en el pecho: la caja torácica.
- Dentro están el corazón y los pulmones.
- 7Medio
¿Qué hacen los músculos para mover los huesos?
- se rompen
- se llenan de aire
- se contraen (se acortan) y se relajan
- se convierten en hueso
Ver solución
✅ C) se contraen (se acortan) y se relajan
- Los músculos tiran de los huesos al contraerse.
- Cuando se relajan, vuelven a su tamaño. Así nos movemos.
- 8Medio
¿Cuál es el hueso más largo del cuerpo humano?
- el fémur
- el húmero
- la tibia
- el cráneo
Ver solución
✅ A) el fémur
- El fémur es el hueso del muslo.
- Es el más largo y uno de los más fuertes del cuerpo.
- 9Reto
¿Cómo se llaman las uniones entre huesos que nos dejan doblar el cuerpo, como el codo o la rodilla?
- tendones
- músculos
- vértebras
- articulaciones
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✅ D) articulaciones
- Las articulaciones son las zonas donde se unen dos huesos.
- Gracias a ellas podemos doblar codos, rodillas, muñecas o tobillos.
- 10Reto
¿El corazón es un músculo?
- sí, y nunca deja de trabajar
- no, es un pulmón
- solo cuando corremos
- no, es un hueso
Ver solución
✅ A) sí, y nunca deja de trabajar
- El corazón es un músculo muy especial.
- Se contrae sin que lo pensemos, día y noche, para bombear la sangre.
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el hueso más largo del cuerpo?
El fémur, el hueso del muslo.
¿Cómo mueven los músculos los huesos?
Se contraen (se acortan) y tiran de los huesos a través de los tendones; cuando se relajan, otro músculo hace el movimiento contrario.
¿Puedo imprimir estos ejercicios?
Sí. Descarga la ficha en PDF de este tema para 3.º de Primaria o imprime esta misma página: las soluciones salen juntas al final de la hoja.